1、如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。
2、每件激怒我们的事情都能成为让我们理解自己的契机，让我们烦恼的人也往往是我们最好的老师。
3、低层次的沟通源自低信任度，其特点是人与人之间相互提防，步步为营。
4、尊重人与人之间的差异，当有人不同意你的观点的时候，你应该说，你跟我有不一样的看法，这很好。你不一定要对他们表示赞同，但是可以表示肯定，并尽量给予理解。
5、综合效能的实质是尊重差异、建议优势并弥补弱点。
上午到龙潭宾馆参加全市九月份招商引资签约会，旁边坐着的J主任笑着对我说，你来参加这么高级别的会议啊，我说，我们领导出差去了，让我代会。我不觉得这算什么高级别的会，不过就是有市长和书记参加，然后各个科局的一把手或二把手罢了。看着他和前后左右的领导在那聊天，突然有种陌生感。记得刚来武穴时，我们这帮朋友经常小聚，J还老开我和另外一个男生的玩笑，叫我别那么高傲，说人家多么多么喜欢我，那个时候，我们一起嬉闹，感觉距离很近。而现在，他的职位越来越高，认识的人也越来越多，反倒是和他越来越生疏了。有时候想想，这似乎也很正常。成年人的友谊似乎总与利益挂钩，他能给予我的，我没有能力同等回报，那么这段关系就变得不平等了，他完全可以将更多的精力投入到他的交际圈去，朋友带朋友，才可以实现利益最大化。
前几天和朋友在城市新街吃烧饼，接到Z的电话，他特别关心的对我说了很多话，然后绕来绕去，我总算听明白了他的话。他说，你不能总把心思放在跑步上，应该多和其他人聚聚，比如说，多去组织部走走，找找那个谁谁谁，多去那个什么什么单位找找那个谁谁谁，多联系一下感情。我一个劲儿地说，好好好，感谢感谢，确实应该如此，感谢关心，等等。其实说心底话，一直很感激他，以前在工作上，他总是很关照我，会教我怎么说话，怎么处事。我也一直把他当做哥哥，愿意对他说很多话，现在因为岗位调动了，和他联系也淡了许多。有时候想想，我也是个很被动的人呢，朋友虽然很多，但愿意主动交心的很少，也许是因为没有那么多精力去维护关系，又或许单纯的只是因为懒吧。
有时候觉得，沉浸在自己的世界也挺好的，闲的时候，约两个朋友吃个饭看个电影就够了，要那么朋友干嘛呢？尤其是兴趣爱好完全不一样的，干嘛非要刻意的去接近呢？或许，这种思想以后会改变吧，那，谁又知道呢？J的改变，Z的关心，不过是一种人在逐渐适应这个社会和环境，另一种人在急着催我走入这种状态以免导致将来可能的后悔，前者，理解，后者，感激。
人为什么会烦恼？因为总是用现在的能力去思考未来的问题。
人为什么会焦虑？因为总是用现在的收入去衡量未来的消费。
人为什么会痛苦？因为根本不知道明天会不会醒来，但却不断的去想明天会不会醒来。
电脑里翻出了去年拍的花，虽不是我拍的，但很好看。
