2月份，我给自己定下减肥的目标。就是想减到110斤左右就行。也不想太瘦了。太瘦了容易贫血，或者感觉营养不良。

希望自己微胖点就行，也不要太胖。尤其是小肚子上的肉肉，不想要太多。平时摸自己小肚子上的肉肉，感觉都是脂肪。嘟噜嘟噜的直晃荡。我还是羡慕那些小蛮腰的女性。我也知道那些小蛮腰肯定都是练出来的。哪那么容易就有那么好看的小蛮腰。

我平时没有空锻炼腰部。但是想先瘦下来。全身瘦下来。腰部自然也会跟着瘦下来。然后再考虑练出小蛮腰。

长这么大，从来没有练出过小蛮腰。在大街上看到那些腰部瘦瘦的女性，就很羡慕。羡慕人家腰部线条好看，佩服人家比我自律。也可能人家比我有时间去健身。

我一天除了做饭就是看孩子，洗衣服，做家务。没有什么自由的时间。偶尔有点时间也是用来看手机，追剧或者看电子小说了。

练出小蛮腰是我的人生的终极目标，瘦下来，是今年夏天的短期目标。这个瘦下来，对我来说并不难。我曾经有好几次减肥成功的经历。

今年2月份定下减肥的目标，到现在5月19号，3个月吧。瘦了7斤左右了吧。2月份的时候体重不到63公斤，昨天早上上称，体重是59.10公斤。这个减肥进度还是挺满意的。也不想减太快了。担心减太多了身体受不了。循序渐进，坚持下去就好。

我减肥就是尽量不多吃，但是从来没有节食过。偶尔还会吃多了。吃撑了，但是我如果这顿饭吃多了。下顿我就会少吃或者不吃。但是从来没有饿着过自己。我不是饿着自己不吃，而是到下顿饭该吃饭的时候，根本不饿。

我的身体已经告诉我的大脑，我要减肥。所以我感觉不到饿。体重再下降，我以后还会跟进记录。