认同感受工具要点:
1、允许孩子有他们自己的感受，以便孩子们能够认识到自己有能力去处理这些感受，而不要替孩子解决，不要解救孩子，也不要试图劝说孩子放弃他的感受。（如:孩子不小心把新买的玩具弄丢了，可以说“新玩具找不到了，我知道你很生气，或者是我知道你很着急。”）
从长远考虑，让孩子认知到自己的感受，相信他们有能力处理自己的感受，是成长过程中非常重要的一部分。我们有不少成年人难以表达自己的感受，是因为在小的时候我们就不被允许去感受自己的感受。所以想要学习管理自己的感受和情绪，第一步就是要先感受得到它，并且接纳它，允许孩子有自己的感受，我们家长不解救，也不要试图劝说孩子放弃这种感受。
2、认可孩子的感受，我能看得出你很生气，或者是不安、害怕、着急、难过等等。
家长要闭上嘴巴，相信孩子有能力自我修复，有的时候，仅仅是被看见就是被理解了，孩子会觉得妈妈懂我，我就会安心。如果妈妈信任我，给我时间，我就能自己慢慢好起来。
3、教孩子知道，感受和行为之间是有区别的，孩子们需要知道他们的任何感受都是真实的，流动的，可以被接纳的。
要教给孩子行为是另一回事儿，感到生气并不意味着可以用打人来解决，感到失望，并不意味着可以一直看电视，感到难过也不是一种永久的状态，而是一种重要的人生经历，是过程。
要点：
1.允许孩子有自己的感受，如果可以，表达出来，认同他的感受。
2.不要修复、解救，或试图劝说孩子放弃他的感受。
3. 认可孩子的感受，我能看得出你真的很（害怕、着急、难过...”）
4. 教孩子知道感受和行为之间是有区别的。
让孩子获得:
1. 孩子能感受自己的感受，理解感受和行为的区别并做出理性的回应；
2. 感受到父母的爱和理解，同父母建立起亲密的关系；
3. 孩子拥有了自我平复的能力，并开始关注解决问题。
