粗钝的心能否变得敏感

「如果我发现自己是粗钝的，但并不想立刻改变这个状态，而只是在日常生活里去了解什么是粗钝——我吃东西时的贪婪模样，我对待别人的粗鲁态度，我的傲慢，我的一些粗俗的习惯和思想——那么这份观察的本身就会转化我当下的状态。

如果能了解自己在日常生活中所有愚钝的表现——如何对待佣人、邻居、穷人或富人，等等——那么这份觉知就会破解我们的愚钝。」——生命之书·二月三日

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