分享课笔记
重要的策略是积极主动、认清现实
结合叶老师时间管理八大关注，三圈优势
用倒推的方式写未来十五年规划和时间的节点 。
原来这辈子也没多长。
时刻去回顾和检视 。
以前学习的东西做一个深挖和践行，内化这些技能。
对亲密关系之间沟通，深入了解 。
定一个规则（完成以后如何，给自己一些奖励，仪式感）
第一个关键词是关系 第二个关键词是健康 第三个关键词是践行 第四个关键词是总结分享
找一个反馈系统（联机学习，总结分享的平台）
定一个规则（完成以后如何，给自己一些奖励，仪式感）
自愿参与（这是一个断舍离的过程 ）
丰富自己的知识体系，还要构建自己的整理体系 。
文件管理 印象笔记管理
八个字母整理法
保留和放大你收获的部分，从工具和实物入手 。
每看一本书都写心得并分享 。
超越性阅读
