一周践行收获

早睡早起：这周还是践行早睡早起，每天11点前睡觉，基本每天6点左右起床。

运动：这周每天跑步5公里。

总结：这周运动还可以，学习没有跟上，本来刚好休假去广东住了一个星期，也没有工作上的事打扰，有很多空闲时间，基本上浪费了。下周时间就很少了，回到单位很多事等着我去完成，又要开始加班生活了，得列一个详细的计划。

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