【60天月度检视2017.10.23-2017.12.23】
妈妈姓名:杜娜
宝宝姓名:Nadia 女孩
年龄:3岁
小组:第4组
#第二阶段30天目标及完成情况#
妈妈第二个30天目标:
1.早睡10:00前睡觉
2.回家后7:30断网全身心陪娃
孩子第二个30天目标:
1.早睡9:30前入睡
2.每天20分钟英语绘本阅读
第二个30天目标妈妈完成情况:妈妈基本都没有做到10点前入睡,只有个别几天做到了。断网陪娃基本可以做到,只是很多时候7点30还没有到家。整体目标完成率30%.
第二个30天目标Nadia完成情况:Nadia基本都在9:30前上床关灯,但真正入睡基本在10:00左右。每天都有20分钟的英语输入,60天的时间明显看到孩子对英语的兴趣更加浓厚,学会了很多英语的单词。整体目标完成率70%.
#30天打卡的情况总结# 完成25天的小组打卡,有个别2天由于生病没能及时打卡。
#空间管理情况总结# 办公室做了彻底的断舍离,并且带领员工一起断舍离。孩子的衣柜做了整理,穿不了的衣服鞋子全部邮寄给了妹妹,而且妹妹很喜欢。
#其他好习惯# 生病原因,本月只带孩子游泳2次。但每次孩子进步都非常大,已经可以自己游2米的距离。美吉姆上课2天,最后2周每周五去上课,尤其是艺术课表现很好,有了自己的想法,作品全部自己独立完成。
#父母教练总结# “想让孩子早睡,必须家长早睡。调整全家人的生物钟,一起践行早睡早起,才能真正改善全家人的健康”! 这句话是我上个月做检视的时候写的,但是一个月时间过去了,由于家里人陆续生病,工作繁忙等各种原因,早睡的问题依然没有彻底解决。(其实所有的原因都是借口) 发现最重要的问题就是我自己下班太晚,回家晚就很容易把孩子睡觉的时间拖后,计划从本月开始,除周一开会以外,要求5:30下班离开公司。提前规划好工作!
#下一个30天目标#
妈妈目标 1.早睡10:00前睡觉 2.睡前泡脚、冥想 3.每天半小时阅读
孩子目标 1.早睡9:00前入睡 2.每天20分钟英语绘本阅读 3.每天不少于30分钟户外运动