番茄工作法防火防盗防打断无论做任何事情都是需要做到专注用心现在每天自己晚上都会空出一小时看书,这半小时大脑需要非常安静,思考,专注,比如一个电话语音响起,或者是同事突然打断自己看书的状态,所以专注做一件事情也很重要