昇：上下结构，一昇取义一日升华，寓意每日进步一点点。
读听书
物有本末，事有终始，轻重缓急。我们不光是先做更要的事，而是为了确保执行的高效率和成果的高质量，我们还应该在自己高精力的时冋和情境下，做重要的事。低精力选择放松休息补充精力。
亲子践行31/100
打卡内容日期：2019年10月24日
90天打卡累计天数：25/90
====正确方向上持续做必出好结果====
🎯孩子第一个30天目标（必选）：每周五天九点睡觉。（休息日9:30睡）
🎯家长第一个30天目标（推荐）：分享亲子践行90天。（简书）
加油宝贝（聪聪+9岁）践行打卡25/30
1.🌛🌞早睡早起：🌞 6:55🌛 9:00
2.🐸 先吃青蛙： 2个青蛙、1个番茄
3.📸️今日闪光点：
早起食堂吃饭，饭后自己上学，注意到了时间要求
晚上和爸爸一起做了一个平板，坚持了56s，不错
=====父母教练检视======
🧩事情经过：
和上次一样，晚上在做完视力训练之后，孩子自己玩了一会儿，总是说没有意思，心情不好，甚至还掉眼泪，开始交流沟通还是什么结果，不断尝试从不同方面进行交谈，也终于说了一句，玩什么都没有意思，玩的时候还行，但是玩过之后又不知道干什么了。后来也问她是不是最近爸爸陪的少啊，也是艰难的点点头。之后又开始和他分析没意思的原因，告诉她是没有目标感。并许诺会多陪陪她，和她一起想一想有意思的事情？
⁉️我的反思：
最近事情确实多，缺少了和孩子交流，也很久没有和孩子一起玩。现在反思一下和孩子交流的时候应该更多从感性入手，而非理性。和孩子分析那么多原因并没有什么用处，作为一名理工男，理性是正常的，但缺乏的更多的是感性。要培养共情心和同理心。
🏆永远下一步：
每天的悄悄话时间应该还是能够抽出来的，这件事情必须得做了。
之前的周检视表都是周末统计总结，没有让孩子负起责任来，践行中也想一件让孩子负责的事情来，培养孩子更多的目标感。
