看着镜子里的干枯的头发，想起了前几年头发黑的样子，觉得现在的干枯是吃杂米粥太少的缘故。老郭血糖高，我们就很少喝粥，大多时候喝牛奶。但潜意识里自己总觉得想喝粥，可是一个人熬这种粥一熬就会多。因此，我也就喝得少了。

那些杂米里黑豆黑米和大枣对补气血都有好处，喝得少了，自然也就补得少了。

想到这些，觉得还是要熬这种粥。老郭不喝，熬多了自己可以喝两顿。于是，立即行动，拿米，淘米，放电饭锅，定时，一连串地做下来。在拿米时，想到了在冬天喝这种粥效果很好，现在会好吗？想到这里，心里升起一股怒火想发泄。

最近这段时间，工作很忙，每天连放松的时间都没有。到了晚上，运动是必须的。因为任何事情都比不过身体重要。一天了，都没让身体好好放松一下，晚上就得留出时间来锻炼。每次锻炼完又要睡觉了。别说写文，就是是看书时间也没有，自己又不能熬夜。所以，内心也是很烦躁。状态有些不稳定。

想到喝粥，觉得去年冬天没有早点喝，心中也就升起了怒火。