20171012 周四 阴雨 22度
4/30/1 总No.4
今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。
三只青蛙 检视
1.铺好垫子做费登静心 √
2.连接一位友人到家中作客 √
3.打卡记录 √
关键词
1.6点前起床 √
2.运动+费登静心≥30分 √
3.读书≥30分
4.联系闺蜜 √
5.11点前上床休息
6.睡前泡脚、擦脚，关注她
❤今日提高
1.整理地铺为费登准备，主动联系闺蜜来家里
2.追随姐姐，改用简书记录，焕然一新的感觉
3.马上和家人分享简书记录，推荐她们一起用
❤今日感悟
1.早上的三只青蛙没及时向自己公告，不清晰，行动力不强，明天起一早公告
2.白天安排的学习时间没有落实，要提前纳入三只青蛙
3.和朋友分享美好会更美好，提高如何回应对方的一些生活感悟，做一个好的倾听者
4.学习如何与孩子聊天，共情并能给予之支持，孩子的内心很丰富，就看她感觉大人是否理解她，才会愿意沟通
5.看到不同的友人，她们各自展现的优势，坦诚、热情、开朗，让我欢喜，并对自己也是个学习的邀请，敞开去接受美好
❤今日感恩
1.感恩微信视频的连接，让我看到七仙女各样的风采，又看到姐妹们真想抱抱
2.感恩姐姐，美好的声音无意中吸引了孩子，让一 一欣喜地连接到大姨，得到支持，很是兴奋
3.感恩大姐，二姐一家对我的支持和包容
4.感谢自己昨晚用心倾听了女儿的故事，并帮她写了给语文老师的说明条（作业本找不到了）支持她
5.感恩楼下桂花和枫树的支持，让我采了两枝，美化了家居和尽情
6.感谢小雨对我的信任，并看到她热情的行动力
7.感谢红龙一人去老家，料理装修买家居等诸多杂事，并电话与我商量
8.感恩初中好友为红龙联系酒店客房，并热情邀请相聚
