最近读了什么书？很多人都想养成读书的好习惯，但是很多人还是会在月末年底喟叹今年又没有读什么书。
那么如何养成读书的习惯？
只有越久地坚持某一行动，这一行动才更容易成为习惯。让阅读成为无意识的，自发的，成为生活的一部分，这样子事情就会简单得多。
作为一个被多位朋友说自己是TA朋友里面读书最多的人的人；作为一个被规劝通读之余更要精读的人；作为一个真的很喜欢读书，也真的在花时间读书的人。
下面有一些可以提升阅读量，养成阅读好习惯的比较实用的建议，助你多看几本图书，多获得一些愉悦。
确定每天阅读的时间
想好哪个时间段对你来说最适合，清晨或者午饭后或者晚上？我给自己定下的时间是早上4点20分-5点20分，并且尽可能地不去改变。
如果你没有定下一个确切的时间，那么你很可能会找借口把阅读推迟到你有更多时间或者更多精力的时候，然后拖到了第二天，然后再拖延几次就完完全全破坏掉了你的习惯。
另外就是可以将固定的路上的时间用于读书或听书。我会利用路上的碎片时间来看电子书或听书。这些都能有效提升阅读量。
开始时阅读量不要过大
关键在于迈出阅读的第一步，让你的身心体逐渐适应每天阅读，然后慢慢的养成这个习惯。关键不在于读多少，而在于你真的开始阅读了。你可以先安排10分钟，再到20分钟，再到30分钟，再像我一样到1个小时。
实体书和数字图书交叉
随着技术的发展，电子书的阅读体验越来越好。我自己的经验是两种图书各有优势，并且适用于不同类型的图书。实体书适合提升修养的阅读，适合温故而知新，适宜保存；电子书适合求知实用型阅读，对于看后学会了不用再温习的图书比较适宜。
给自己设置一个提醒
我使用的是闹钟和每日计划。当然，还有很多种方式你可以获得Email或者文字提醒。另外把要看的书就摆在旁边，或者把电子书下载好放在让手机里，让自己很容易就能完成这个事情。当你接收到提醒之后，马上开始做。不要找任何借口拖延。
让阅读变成一个趣事
如果你把一个习惯和痛苦联系在了一起，那么潜意识里你肯定想远离它。如果这个习惯能让你联想到快乐呢？你当然会很乐意去做。可以针对性地阅读，解决自己的实际所需。可以跟朋友同读图书，并进行交流。还可以在读书会等组织里面分享汇报自己的进度和感想。
一天都不要间断
“我已经连续做了5天了……今天就不做了吧。”很多人会这么说。但是这只会让你的习惯更难养成。坚持，这是关键中的关键。一天都不要间断。如果中断了，就重新来一次。
保持好奇，保持年轻。据说21天可以养成一个小习惯，祝你养成每天读书的习惯，即使就是一页或者几行字。周一蓝色学习日快乐！
作者：晓一
五色时间元的提出者和践行者
2004年市高考状元/一年读300本书/4点起床/一年跑1000公里+/管理5个公众号/一年组织200场+公益活动
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。
第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六 随心日 周日 缤纷日
