一、【今日记事】
上午下午上课，下午放学后健身房练习。
二、【今日感悟】
今天又开始上课。现在学会了骑车慢慢的不急。早晨骑车到学校慢慢的。昨天骑车回老家20公里的来回，也是不急。这可能是最近几天练冥想有关。培训结束后得把《十分钟冥想》和《世界上最快乐的人》重读一下。
一个月的封闭式培训快结束了，希望快一点，又有点不舍。
三、【今日感恩】
王利华。
四、【计划】
（—）【昨日计划完成】
脸皮厚，活成别人讨厌的人。每一天都要做一件这样的事：未完成。l
总评：不好。
（二）【明日计划】
跑步。
2025-09-28慢慢
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