一、给自己打8.5分。
个人成长：带助教班小组共修，参加第二次线上沙龙，共修群互动，企业方向助教共修时分享第五项修炼。四次体育运动。本周有两天没有临在练习。
家庭方面：跟妈妈电话交流2个小时（这次能感受到妈妈愿意跟我唠叨了，妈妈说我听，感觉到那份踏实）。家里准备出租房子，上周末就表达了这件事由儿子来做，我配合，先生和奶奶不参与了。结果这周二就听到奶奶给先生说有个公司要租，先生说，这事交给儿子做了，你把那个公司的电话给他，让他们直接联系就好。结果奶奶吧啦吧啦说了一通，其实在他们说的时候我就感受到了我有情绪了。处理自己的情绪后，发现两个信念在束缚我：我不重要，说了也不没用。后来的几天这个就一直堵在心里，每一次跟奶奶独处时，就有反应。周六，只有我和奶奶时，我表达了我对她的反应，也再次重申了我的意见。我知道这件事跟奶奶没有关系，只是当我决定表达的那刻起，我知道我是有选择的，也愿意为表达后的结果负责。跟儿子的关系不拧巴了（我从看见他相信他开始，就发现不一样了，周一到周五个忙个忙，晚上见面沟通一下，周末我会问他的安排，他也会问我的打算）。和先生一起散步聊天，随意自在。
工作方面：团队意识增强了，主动组织腾讯会议沟通两次。正面表达对同事的工作安排和要求。主动跟领导沟通一次。专家推荐审查通过。
休闲社交：跟上次邀请参加沙龙的朋友交流，才知道上次没有参加的原因，也知道了她现在的状态。分享职场成长营的过程中才发现自己跟之前的不同了。愿意主动联系和分享了，不计较和期待结果，只是去分享。
二、觉察
参加第二次沙龙时，被丽忠触动到了，感受着她的不能不允许不想……，看到了曾经的我，只是那时的我认为我是对的我只能这样。而今天更加感受到的是那份被看见的渴望与绝望，看着丽忠的眼，从她的眼里看到的冷漠和能杀死人的恨，心疼她，一如心疼曾经的自己。流泪了，感受着那份胸口的堵和疼，还有那慈悲自己的眼泪。静静的流淌着，穿过胸口穿过身体，慢慢地感觉到了温暖，静静地躺在床上，闭上眼睛，眼前一个孤独的小女孩，看着我，我也看着她，就这样我陪着她，她陪着我，我说出了心底里那份渴望，我想要在这里，我想让你一直看着我，陪着我，我们永远在一起。
