《精要主义》这本书我在电脑上打完了。

这个工作耗时耗力，拿精要主义的理论讲，我这样做是非精要主义着。没有进行选择，甄别，舍弃，直接就去做了。

在这本书中作者分三部分进行了阐述，第一部分是探索，第二部分是排除，第三部分是执行。这三个部分各分了五小点进行展开论述。探索的包括，抽离，审视，游戏，睡眠和精选。做一件事情我们要把握全貌，不能一味沉迷其中，游戏和睡眠对于我们思考，学习有很大的帮助，不能一直停留在所谓的舒服区，还是要多去探索和尝试。给自己的生活补充新的能量和血液，然后去选择最重要的事情去做。

如何选择最重要的事情，就是把非精要的事情排除掉，这一部分作者也分了五个小点：澄清，勇气，放弃，编辑和边界。对于我们个人无论在工作还是生活中，都要有选择自己生活的能力，有分辨主次，勇敢的说不，放弃那些沉没成本，来编辑自己的人生做到有边界的生活。

其实懂得了很多的道理，最重要的就是执行，理论学了很多，不去践行，终归是纸上谈兵。在执行一章中，我们做任何事情，都要有万全的准备作为缓冲，找到我们践行路上的短板，扫除它，让进步成为一种习惯，让心流专注在重要的事情之上。

没有体会过专注带来的快乐，是不会了解上瘾是一种什么感觉的，我们普通人想要成为牛人，就是要把主要的精力放在一个目标之上，这也是坚持的力量，也可以说是习惯的力量，从一个微小的习惯来改变自我，比如，现在在种子上养成自己的习惯。