来工作地隔离第六天，昨晚由于玩手机弄到了12点左右才睡觉，于是今早就起不来，一直到近八点才起床，头也有点昏昏的，这个开年的生活规律还是有点小混乱，昨天的反省生活的规律，就是对这个时间的反省。
于是乎，早上起来，量体温的人员（来给我测量体温）来得也比较早，早上八点多一点点，刚洗漱好，吃完早餐；结果一侧，额头37度，我赛，这么高，我吓一跳，问了一下，这么高，测量人员再测一次，结果还测了她自己一下，确定测量工具没问题，结果还是37度，她再次测了我的手腕一下，35.5度，还好，额头没超37.3度，这么特殊的时期，怎么能吊链只能。回想早上的排便，确实是没有前几天的好（中医讲究吃，睡，大小便是否正产）
测量人员走之后，我静静一体会，确实是额，头有些晕，手心发热，眼睛发热，有些虚火上票的感觉，于是乎，各种电话，抓紧处理今天必须处理的事情，安静下来，站桩，结果30-4分钟被公司一个同时的电话打断，作罢，处理好后，再次站桩，体验自己的身体，被自己的思维，以及站桩产生的气引起的身体反应再次停了下来，没有继续坚持是也到了煮饭的时间，因此停下来处理的一些事情之后，再次回来站立18分钟，排便（排除宿便）。
细细的觉察自己，感觉此时的心静下来了不少，身体的燥热感觉没有之前的那么得强烈了，当自己发生事情的时候，需要自我的觉察以及及时的善待自己，下午决定再包包的睡个午觉，艾灸一下足底，将虚火引导下行。这样就可以了。
