同桌：刘文艳
分享：江新阳
1.绪论。先知道冰山理论，才知道有萨提亚。觉得他特别传奇。“在5岁时，我决定长大后成为孩子们的侦探帮他们侦探父母的情况。”他不但自己做到了还超越了。家庭是世界的缩微景观。研究家庭可以了解世界。改变家庭，自改变世界。家庭生活就像一座冰山，大部分人只意识到正在发生的事情的1/10，他们能够看到和听到那1/10，有些人猜想除此之外还有更多事物，但是他们不知道是什么，也不知道怎么去发现，而不知道让家庭计于危险的进程中，就像环源的命运依赖于他们知道冰山的大部分在水下一样，一个家庭的命运依赖于理解日常生活事件下面隐藏的感受和需要。
2.你拥有一个怎样的家庭？你对现在的家庭生活感到满意吗？你觉得家里人都是朋友般亲切，彼此爱护，相互信任吗？作为家庭里的人员，你认为这是一件云人愉悦兴奋的事吗？说实话，我很想拥有一个和谐的家庭，但怎样才能拥有一个和谐的家庭呢？恐怕就是夫妻双方有统一的科学养育理念罢。世界上所有有地位有影响的人，都是从婴儿时代成长起来的，他能怎样发挥自己的影响力，在很大程度上取决于其曾生长在一个什么样的家庭中，当我们帮助问题家庭变得和谐是和谐家庭越发和谐时，每个人的爱就会在政府学业，商界，宗教界，以及一切有助于建设一个和谐社会的机构中传播开来。
3.自我价值，被忽视了的罐子。自尊是种理念是种态度是种感觉，也是头脑中形成的概念，它是由人的行为表现出来的。例如罐子比喻，谁要是想用罐子就要先考虑两个问题，一是现在罐子里装着什么，二试罐子满到了什么程度。父母的一言一行，一举一动或者一个面部表情都是一种信息，会影响孩子对自我价值的判断。所有人的至尊都是可以提高的，不管他现在是什么年龄或处于什么样的境地，因为低自我价值不是与生俱来，而是习惯的，所以我们可以选择不去学习这些不好的东西，而是通过学习一下更有价值的东西，取而代之这种学习过程是贯穿人的一生，要活到老学到老，在人生中的任何阶段，我们都可以让自己变得更加自信。
4.自我价值，个人力量的源泉，想象一下，我们每个人的身体内部都是一个能源中心，专门负责维持生命与宇宙能量场的连接，每个中心都有一台发电机，用来产生延续生命的能量，这个中心通过呼吸来添加燃料，而燃料又来自中心能源地停止呼吸，也就终止了生命。我们每个人都像是一粒没有任何标记的种子，播种之后我们要等待。为人父母，如果能注意以下几点，就能很好的帮助提升自我价值。一要清楚自己平时是怎样抚摸你的小孩，以同样的方式抚摸一下自己，你有什么感觉呢？想象一下，当你这样抚摸自己的小孩时，他们会有怎样的感觉呢？二是要清楚自己的眼神是怎样的，要敢于承认自己的感受，我很生气，我很害怕，我很开心等等，最重要的是要能用眼神像你的小孩，传达你自己的感受。山是非常小的，孩子，很容易认为周围发生的一切好的也好坏的也罢，都与自己有关，帮助孩子树立自信心的重要一步，就是要让孩子明却区分，哪件事和自己有关哪件事是别人引起的。适时鼓励孩子多发表意见多问问题，这样大家就都能弄清他心里是怎么想的。许多家长可能还没走出自己成长过程中形成的自卑的阴影，让我们教给孩子自己从未学过的东西，还真是有点难度，然而幸运的是，在任何时候你都可以塑造自我价值。
5.你自己的曼陀罗。要激发自己以自己的精神状态影响到周围的人，尤其是家人，激发他们对生命和生活的热情。假设我们透过一副有着8个镜片的透镜观察自己，每个镜片都折射着自己一个重要的部分。身体自己的生理部分，思想自己的智力部分，感情自己的情感部分感官自己的感觉，眼睛耳朵肌，腹舌头和鼻子。关系，自己与外界交互的部分和功能。环境背景，自己的生活空间，所处的时代。营养自己的饮食。心灵，自己的精神部分。结合这些信息想象一下自己的身体，作为主人，你满足了他吗？你是否关注自己的感觉呢？每当饥饿的时候疲倦的时候会压力过大的时候，身体都会向你发出信号，对于某些需要特别注意的部分，身体也会以特殊的方式引起你的警觉。原来我们被误续了美好的天资，如何利用好这些资源，却取决于我们自己，我确信我没有足够的精力智慧，知识，毅力，爱心和技术来做出推进人类发展的选择，人类的确是更高级的动物，但只有完全了解自己身体的各部机能，我们才能真正达到人类的更高境界。