约练挑战 第2次约练， 咨询师第0次，观察员1次，来访者1次。
约练角色：来访者。
过程：
咨询开始，体验到咨询师稳稳地坐在那里，真诚而平稳地眼神让人感受到安全。
咨询中自己的问题和困惑及期待表述结束，期待咨询师给一个解释或反馈。
咨询出现了沉默，来访打破沉默接着表述，表述结束后，咨询师的问话让来访感觉并未被咨询师看到，有略微的失望与不满，对咨询师有担心和照顾，遂接着做自由联想与觉察、深入分析。
咨询师第二次问话，依然感觉未被咨询师看到，感觉未同频，被咨询师努力向自己的频道拉，失望与不满增加，有离开的闪念，稍微沉默，依然选择照顾咨询师并跟着问题继续做联想，慢慢回到自己的频道。
咨询师第三次问话，来访失望与不满加剧，开始指责未被看到，不被理解，被咨询师再次拽离。
来访者感觉：
伊始，咨询师和来访在一起。咨询师认真的倾听和陪伴，让来访感觉很温暖、安全。
中途，咨询师和来访者距离越来越远，努力把来访者拉到自己可控的位置或者是熟悉的频道上，来访有失望且愤怒。
最后，来访感觉双方像隔了一条宽宽的河，咨询师在河对面上游，自己在河这面下游，自己未被看到，未被理解和照护。
咨询师能耐受住来访的攻击，比较稳，咨询中也有抱持，但是有情感隔离。
观察员观察得很敏锐，提供了很多切入的点，来访者感觉有被看见，有被共情。
咨询关系里，倾听、共情、陪伴很重要。
每个来访者都是独特的，一种咨询技术不能通用所有人。
每个人都是自身问题的专家，咨询中充分调动来访者自身的资源和功能。
再次体会到，咨询师很难做，不但要修炼基本功，还要有个人的体验，才能理解到来访者。
咨询师不易，开始咨询师之路更是不易，在一场场咨询中存活下来就已是很大的成功！
这里，为咨询师的魄力和涵容赞一个！
