七项重要的感知力和技能

甘德礼(七项重要的感知力和技能)持续原创分享第397天,挑战光山心协读书分享365天第二十七天

家庭中的正面管教这本书我按照天数读完了,基本上是二十多天吧。这是这本书的第二次阅读,第一次是速读,很快的,如饥似渴的读完的。第二次和第一次不同,按照21天的节奏读,这样似乎更好一些,收获更大一些。尽管属于比较简单的,但是我还是得仔细的品读。同时我打算再次跟着光山心协读书会的节奏,第三次细读一遍。接下来开启简·尼尔森《正面管教》这本书的阅读。希望也是细读吧。让自己能够领会书中所呈现的基本内容。

图片发自简书App


读书摘抄:简·尼尔森和史蒂芬·格伦博士提出,成为一个有能力的人必需的七项重要的感知力​和技能​。

一​,对个人能力的感知力​——“我能行​”。

二​,对自己在重要关系中的价值的感知力​——“我的贡献​有价值,大家确实需要我”​。

三​,对自己在生活中的力量或影响的感知力​——“我能够影响发生在自己身上的事情”​。

四​,内省能力强​:有能力理解个人的情绪,并能利用这种理解,做到自立以及自我控制​。

五,人际沟通能力强​:善与他人合作,并在沟通协作,协商,分享,共情和倾听的基础上建立友谊​。

六,整体把握能力强​:以有责任感,适应力​,灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果​。

七,判断能力强:运用智慧,根据适宜的价值观来评估局面​。​

如果允许孩子在家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学,他们就自然而然的培养出这些感知力和技能,这对于孩子的成长至关重要,所以作为家长如何在生活中去践行,作为咨询师,老师如何引导孩子朝向这个方向发展,是非常值得探讨的。

甘德礼2018年8月14日22.57于光山。

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