学习，不是简单的一头扎进去，然后希望通过自己的练习来掌握这项知识和技能。

学习是有方法的，是需要形成一个闭环的，这样才能有效学习。

《有效学习》一书，为我们讲解了很多学习的方法，现在让我们来一一解析吧。

001你为什么学习？

如果，仅仅告诉你某些东西很重要，你需要去学习，那是远远不够的。

单纯的告诉对方某些事物很重要，会引起对方的反感，他们会觉得这是一种威胁或者过度干涉。

就如同现在很多学生反感家长安排的补习班、兴趣课一样。就是因为这不是他们自己有动力去学习的。

因此，需要自己主动去发现学习的动机，产生学习的动力。

学习过程中的价值感，让我们思考这件事对我有什么好处？通过思考，我们可以知道自己为什么要学习。

002你要怎么学？

在学习过程中，态度很重要，是积极主动的态度，还是消极对待的态度，产生的学习效果完全不一样。

学习要以目标为导向，保持积极的心态，平和的心情，不偏激，不偏见，做好充分的准备，掌握学习它的专门方法，并对学习的过程进行密切的管理。

要多问对自己提问，了解自己究竟要学什么？需要一个什么样的学习计划？保证我们不会偏离学习的目标。

学习目标的建立有几个关键因素：

01知识效应

如果我们对新事物一无所知，那么学习它就会比较艰难。但是有了一定的了解之后，学习就是建立在我们已有的知识的基础上，就会比较容易，就如同修摩托车的人去学修汽车，他上手会比较快一样。

02突破自己的学习舒适区，多提问题

在学习的过程中，我们还需要在头脑中问自己问题。

为什么是这样的？

这个事情是和其他的事物、概念有什么相关联的吗？

03启动元认识

元认知，就要搞清楚我们的大脑是如何理解事物的，我们的思维活动是从什么角度看待问题的，从而对我们的认知行为多一些了解。

启动元认知，就是启动我们的思考，花时间去深思，让自己去理解这些事物。

003学习过程中需要注意什么?

学习需要积极的反馈才能做到有效监控。学习的过程是一个需要付出努力且不断试错的过程，我们要学会调整学习时机，做好情绪管理。

学习中反馈这也需要一个闭环，需要按照一条结构化的方法来学习。

反馈的第一步是记录，记录错误，然后观察分析错误，这个过程是一种自我提醒的过程。

反馈除了来自自己内部的反馈，来自外部的反馈同样重要。

有帮助的反馈意见会给我们提供一些指导，帮助我们改进提高。特别是在学习活动的初始阶段是非常有好处的。

除了反馈，还有正视错误和情绪管理。

我们应该理解学习和掌握一种专业技能，过程中是会犯错的，就如同幼儿要学会走路，总要经历很多次摔跤一样。

最后是情绪管理，如果对一项技能或者新知识，有抵触的情绪，那么是不会真的深入去学习的，因为人们的认知偏好，对于不喜欢的事物，是逃避的。

004学习的拓展

在学习活动中，我们需要进一步深化对专业知识的理解，对所学知识进行拓展。

有助于知识拓展的5种方法，可以帮助我们。

01即兴演奏

就是问自己一些问题：我能够描述清楚这个概念吗？我能解释明白这个技能吗？我能用自己的话说出来吗？

02自我解释

在读每句话、每段文字之后，问问自己：我刚才读的是什么内容？这些内容是怎么组合在一起的？我以前是怎么理解和认为的?

03问“为什么”？

在阅读的时候，我们多问自己“为什么”的问题，可以帮助我们从文字中获取更多的知识。

004学习内容具体化

我们对于具体的事物和细节更容易记住也更容易理解，就像抽象的数字，用具体的物品表示，我们就很容易会记住数的概念。

所以将学习的内容，尽可能的用可见、可闻、可触的方式表达出来。

005教别人

教别人同时，我们也是在用自己的语言讲述我们对这个知识的理解。

005学习的应用、回顾和反思

知识的学习和应用中，类比的方法可以让思想或者事物的区别更加明显。

通过类比，我们进行深度的逻辑思考，搞清楚知识的正确和错误。

同时，我们知道得越多，就越认为自己了解得更多，对于自己的所学过度自信，因此回顾和反思在学习活动中的同样很重要。

反思不仅仅可以解决过度自信的问题，还能促发深度思考的大脑，理解我们所学知识和技巧的真正内涵和学习应用。

要保持对学习内容的反思，形成一种思维习惯。

对于有效学习，可以用一句话来总结：有效学习就是主动学习，我们要主动地理解事物，要保持不断提高的上进心，不断地回顾、反思知识与技能。

有了学习的方法，还要有学习的行动。

学习行动中，我们要利用碎片化时间，养成碎片化的学习习惯，通过不断的去分享所学知识，去强化所学的知识，还要去近距离的接近成功的人，身体力行的去践行。

学习方法和学习行动，互相配合，形成一个系统化的学习路径，从而让自己的所学有所积累，积累有用，就如同滚雪球一般，让所学知识建立关联，形成强大的知识网。