“嗨，昨天怎么回事？”
“昨天母亲节，所以没有过来。写了一篇跟母亲有关的文章。上周能坚持日更至少1000字，写了8篇文章。有时候，感觉没什么可写，我就逼着自己去写，后来我发现只要一开头，就越写越顺了，万事开头难，说得很有道理。”
“人生就是一个逼自己才能变优秀的过程。早晨赖床不想起，逼一下自己就起来了，大好清晨可以做很多有意义的事；太晚了，读书任务还没有完成，逼一下自己打开微信读书，一页一页既完成了任务，又学到了知识；家里好乱，心里好烦，不想收拾，逼自己一下，让物品们各得其所，你发现被你收拾整齐的家治愈了你的烦躁……不逼自己一把，怎么知道自己有多优秀？”
“深表同意！这段时间，我在逼自己读书写文，大宝多次看我为难，劝我放弃，我要坚持下去，读书能增长我的阅历，能拓展我的视野，能丰富我们的知识，能锻炼我的思维；写文能培养我静心思考的习惯，能帮助我梳理情绪，能充实我的生活，能锻炼我们的文笔……这么多好处，坚持做下去，就是在积累精神财富呢！”
“那么这段时间在读什么书？”
“本周读完了《高效能人士的七个习惯》，后在读《谷物大脑》，上周共读书11小时58分钟，书架里还放着30多本书等着我去开启新的阅读之旅。”
“书海浩瀚，那里有无数奥秘，等着我们去探索。就算我们每天都在读书的话，也只能读到它很有限的一部分，而且，越读书，你就越能感受自己的知识盲点很多，发现自己真的很愚昧无知呢！”
“在看《谷物大脑》的过程中，书中的知识颠覆我对健康饮食的认识。我们平常吃的那些精米精面、方便面、火腿、面包饼干等，不仅对心脏不好，对大脑也很有害处。痴呆、阿兹海默症等都跟我们不健康的饮食息息相关。我们认为对身体不好的胆固醇、脂肪却是大脑健康的功臣，还有什么糖、碳水化合物对大脑的危害却是在不知不觉中进行的。我专门去看了孩子们吃的雪饼，碳水化合物含量很高，还有我爱吃的藕粉也是如此，真的有些不敢吃东西了。 ”
“就好像地心说与日心说一样，当人们坚信地心说时，就会盲目地排斥相对的学说。不知从什么时候人们得知脂肪是身体肥胖的罪魁祸首，就开始拼命减脂，吃低脂类食物，哪里知道脂肪对大脑的重要性呢！文明的历史就是这样发展的，真理必将取代谬论，只是需要时间罢了。”
“读书，能够医愚，能让我们心明眼亮。只是我努力得有些晚，要在20年前我就去读书，到今天就不会一问三不知了。”
“还好现在开始了，坚持下去，一定会有收获。为则常成，行则常至，愿你静心读书，能抵达美好的远方！”
