严琴 中原焦点团队第33期初级班学员坚持分享第70天
昨天中午没有回家吃饭，是自己的一种逃避，不想去面对孩子。有种眼不见为净，自欺欺人，掩耳盗铃之感。在单位休息也是尽量不去多想，用读书听音乐来填满自己，不给自己去想那些不开心，自己无法解决又心烦的事情。
如果思维又歇下来停下来，我就会去检讨、反思，也突然明白，不是你上过多少节课，读了多少本书，磕了多少次头，或是静坐了多长时间，你就能脱胎换骨地开悟，最终你要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质。
我本来就是有些抑郁情绪的人，骨子头的一些心高气傲、以自我为中心的狭窄视角，都是我忽视或是不愿意看到的。通过一些痛苦的情境和经验，老天会强迫我去面对这些我不想看到的东西，如果还是逃避，只会更加痛苦。
有句话“你的看法变了，你的世界就变了”一个人的内在状态真的太重要了，绝对会影响到周围的人事物。而我一直以为我的情绪是我的，让孩子不要看我的脸色，做个情绪独立的人。我自己都做不到，更何况一个孩子呢？孩子是如此在乎他的妈妈，看到妈妈不开心，他又怎么能开心？而我的不开心痛苦，又是缘于孩子不能正常上学这件事情，但更多的时候是自己的内心，内心对上学的执着，对不上学可能会带来的负面事件的焦虑担忧，对未来不确定性的恐惧，这些自己内在的东西影响着自己的情绪，影响着孩子，也影响着整个家庭。
每天的分享记录着自己的心路历程，有开心有难过有纠结有痛苦，也有欣慰激励，我想这也是人生的一种常态吧。但我更希望自己能够保持一种乐观积极向上的心，在时刻觉察反思中去不断地成长进步。
