如何做有效的复盘进一步提升自己呢?复盘其实离不开六个字：记录，反思 ，提炼。
一.记录
很多人都觉得记录无关紧要,但其实我们的大脑有颅内修正功能,很喜欢粉饰平常制造假象,大脑倾向于掩盖一些扎心的事实,让你心里舒服。比如你今天去图书馆呆了3小时,大脑告诉你你今天已经很努力,实际上你记录下你今天去图书馆读了多少书刷了多少题,你就知道你这3小时到底做了什么。
二.反思
苏格拉底说,不经思索的人生,不值得过。针对每日每周主要事件、工作经验总结、认知和价值观等,进行自省和反思:1.我们的时间精力花在哪儿了2.坑害自己的坏习惯有哪些3.自己是一个怎样的人4.为什么今天会情绪化5.本周的工作为什么会低效？
原则的作者《达利欧》有一个公式:痛苦+反思=进步。没有反思就没有内心的波澜,没有波澜也就不会鞭策自己进步。只有常常反思オ能常常突破固有认知,往前更 一步。
三、提炼
复盘是一种手段,最终的目的还是让自己进一步提升。复盘好不好,不在于复盘写得多,而在于你有没有针对这些问题制定行动指南,真正做出改变。针对反思结果,提炼问题,再进行问题的分析解决这才是复盘的精髓。就像错题本伤的错题,你知道你的问题出在哪儿了,那你就不该在同样的问题上犯错,这样才能一直完善自己,不断自我成长。
四、注意
1.复盘时把事件分为可控与不可控,这样才能根据具体实际情况总结原因,分析问题是出自自己还是不可控因素。2.复盘要形成文档，“温故而知新”,“温故”的前提是有的温”,那就要形成文档,让认识和结论固化成为自己的知识体系,要知道只有真的动笔才有真正的思考。3.可以复盘自己也可以复盘别人，复盘的目的在于更好的校验方向,自我提升别人那里得到教训也是成长的一种方式。
五、重新认识自己
自主复盘自己、复盘团队的失误,其实自己也会成长。复盘时想一想,如果是我,我会怎么做,是否会犯一样的错误。复盘是我们重新认识自己认识世界,突破认知边界的关键一环,不懂复盘的人,无法达到更深层次的思考,人生的边界和维度都将停滞不前。
