戒网第四天
今天出去逛了一整天，把前面几天情绪的阴霾一扫而光。道理都懂，所谓人生除了生死，都是擦伤，可是遇到一些极其毁裂三观的人和事，总是难以控制那直冲上鄂的体内强气流。
化解那强烈的坏情绪，是一门有挑战性的功课，是用沉溺网络或者其他肤浅的享乐去化解？还是用积极而有益的方式去释放呢？比如运动和读书。答案显而易见，行动却很艰难，因为肤浅而伸手即得的欢乐往往是靠前的选择，而需要自律和延迟满足的选项考验着人性和极强的自制力。
同时，出去和朋友们聚一聚也是很好的中间选项。放下虚拟的世界，在真实的空间感受人与人的交流和互动，世界是如此生动而温暖。
今天使用手机的时间明显减少，但还是没有克制住看了一个小时左右关于叙利亚和俄乌冲突的新闻，这些热点事件常常让我觉得悲哀，文明、正义和公平这些美好的表象背后，仍然充斥着丛林法则的游戏。没有实力，就没有谈判资本，没有资本，也许连争取正义的资格都没有，什么是正义，也往往是那些手握强权和武器的人所定义。而人与人，本质也就是价值的交换。世界在变迁，有些道理却是亘古不变。
明天再接再励，直到完全去掉所有无意义手机和网络时间，只做有利于学习、工作和精神成长的事情。用文字记录下来这段路程，不断鞭策自己。
