图片发自简书App
夫妻间交流的技巧：
1.轮流说。每人扮演15分钟的倾诉者。
2.不要主动提供意见。如果迅速为配偶遭遇的困境提出解决之道，对方可能会觉得把问题淡化了或是不关心这个问题（本来想帮忙，结果却事与愿违）。因此，当帮助配偶减压时，基本原则是：理解必须先于建议。
3.表示你真的感兴趣。要把注意力放在配偶身上，要提问题，要有眼神交流，要适时点头，要说“嗯”、“啊”之类的话。
4.表达你的理解。让配偶知道被同情。
5.站在配偶那边。即使认为对方的观点不太合理，也支持对方。
6.表达一种“我们一致对外”的态度。要让对方知道是在共同面对问题。
7.表达爱慕之情。拥抱、说“我爱你”。
8.正视自己的情感。让配偶知道自己理解对方的感受。
