我们每天过着一样的生活，所以很难一直保持积极的态度。心理学家把这叫作习惯化。我们会习惯某些东西，然后忘记我们最初觉得他们如此特别。
法国小说家马塞耳 .普鲁斯特说过：”真正的探索之旅，并不在于发现新的景色，而在于拥有新的眼光。“ 确实，是时候用全新的眼光看待眼前的一切，而不是像机器一样不断重复。这样，新鲜的空气才能进入你的心灵居所。停下脚步、换一种全新的视角看待生活，一种感恩的视角。
我不能改变这一天的遭遇，不能把它变成完美假期，但依然可以感恩获得的一切。
改变能改变的，接受不能改变的。
我无法改变自己身躯，但依然可以感恩获得的一切。
幸福婚姻的秘密：接纳对方原本的样子
比如爬上高梯修理屋顶的行为，特别勇敢，帮了大忙！【而不是太危险了，简直给人添乱。】
每天至少找到一件值得感恩的事；
关注生活中积极的一面而非问题；
告诉伴侣你感谢他的原因。
在感恩这件事上，谁先开始并不重要，因为表达感恩的那个人立刻就能获益良多。
感谢伴侣在回家路上买了牛奶。
对自己不喜欢做的事情，热情的感谢，而且从来不提任何建议。
人的生命只有一次，我们既不能把它与我们前世相比较，也无法使其在后世完美度过。
对于我没有选择和不会选择的人生，我无能为力，但我可以努力给现在的这段人生加上重量，注入意义和满足。
总会有些事情是值得感谢的，即使只是给你冲了一杯咖啡。
夫妻一般都会很擅长批评对方。我们知道彼此的软肋，而且通常喜欢当面指出来。但维系婚姻的秘密法则之一是接纳。”接纳并不是指不要求对方做出任何改变，而是接受他原本的样子。在和另一半谈论不怎么愉快的话题之前，先向他表达感谢吧。“
幸福生活的关键就是明白我们只能控制自己和自己的反应。人们不是因为某些事件而不安，而是因为自己对这些事件的看法而烦恼。
