昨天是周五，借着办公室装修味道没有消散这一理直气壮的理由，我果断没有去公司，不用在清晨的寒风里出门，赶拥挤的公交，往返辗转至少2个小时的路程。我窝在屋里，打开电脑，收发了邮件和处理了一些流程的事情。虽然在家里办公的效率不如在办公室高效，但时间很自由，也没有约束，导致我一会儿想起这样那样的事情，又离开桌子，所以昨天的工作效率很低下。唯一在家里办公的好处是，可以灵活安排自己想做的事情。
中午1点过出门去文化馆上钢琴课，老师因为前两周有事缺课2节，这次补上一节，从2点钟开始上到4点半。音乐学院在读研究生的钢琴老师给我们讲了一些乐理知识，这也是我小时候学琴没有学习过的。我身边坐着和一起听课的十几个人，都是40，50岁甚至60多是岁的阿姨。她们的学习热情非常高昂，一边认真的记着笔记，还不时向老师提问。她们学习的劲头让我暗地里感慨不已。小孩子总是被父母逼迫学习乐器，人到中年老年时，却能自愿的学习起来。也许人生就是这样，从懵懂贪玩到内省修炼。在我这样的年龄，才开始精进自我，是否也不算太晚？
老师讲，音乐存在于时间中，它不像一件艺术品、一幅画，完成后就可以永久保留。而音乐在表达时，只存在一个时间段里，它会流逝消失，除了用谱子记录音乐的表达，它本身是不能固定存在的。又说音乐的终极意义是和哲学高度一致的。比如贝多芬创作的音乐里，饱含向命运抗争的激烈情感。音乐的最高境界就是人的精神世界。我细心揣摩着这种感受，埋头看见自己用来记笔记的本子内页写着一句话：“如果我们能由死亡的那一刻逆向思考回来，人生便不会走错路了”。也许人到了不惑之年，正是因为距离生命终点越近，越能看清人生的真谛与虚妄。
老师还讲，学钢琴能让人专注和沉静下来，磨练耐性。小孩子生性活动好动，学习钢琴时很难坚持，成人虽不及孩子的灵巧悟性，但如果坚持重复一件事情，反复练习，也能有所长进。他举了一个他学生的例子：一个高中女生高考，考音乐学院时，从连五线谱都完全不认识，到后来能熟练弹奏十级钢琴曲目《浏阳河》。她能做到的，肯定大多数人都能做到，秘诀只有一个：重复持续的练习。
坚持，重复，持续。这是我最近越来越认同的自律能力。从人修炼成佛，是一个人不断内省，塑造自我的过程。不过我这里说到的佛，并不是指要脱离红尘，远离世俗，而是我意识到，只用专注的积累才能达到质变，人的精神层面才会上升。
这几天，微信里突然被一只旅行青蛙刷屏。最开始在一个朋友群里看见各种带日语的卡通青蛙漫画图片，不知何物。后来才知道这是一款火爆的游戏。人们戏称这是佛系青年的生活态度。不冲突，不激烈，游戏进程随缘。我这个朋友群里的几位，可谓紧跟各种流行热点。时下的流行，只需要看看她们的聊天，就能知道。从神秘花园的涂色书，手账本到王者荣耀，从摄影、烘焙做木工到溜冰滑雪射击密实脱逃，她们的爱好可谓包罗万象，狩猎广泛。但这些爱好和谈资每个月似乎都会迭代成新事物，让我应接不暇。佩服她们跟随潮流的步伐能赶超00后。
我并不批判这种广泛尝试的爱好，但我越来越觉得，浅尝辄止的体验不如持久的专注，当凝聚在一个点上专注的过程中，能增强人的持续的动力和信心，越深入越平静。现在的人，之所以时刻烦躁焦虑，并不是因为匮乏，而是接触面广泛却浅薄，能触及的东西多，愿意深入专研的东西少。选择越多，焦虑越多。瑜伽练习告诉人在练习的艰难时刻，唯一关注的就是自己的呼吸。不受外界打扰，只是一心一意的深吸慢呼。身体在平静中才能打开和平衡。
晚上去上了一节舞韵瑜伽，跟随老师优美的舞姿，我感觉身心更加平和坦然。这几天，不闻外界，不忧琐事，春节之前，我只想保持这一种状态。我的钢琴课笔记本上还有一句话：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”。笔记本的封面写着：听禅，左下角画着一个小和尚。看着这本我随意找出来记笔记的本子，心里不由得微微一笑：在这个充斥着“佛系”概念的时下，我也不自觉的在生活态度中开始佛系了。
