2021年10月30日复盘

1.早上五点半铃声响起，关掉闹钟，想着不能再浪费时间了，要立即起床。在第二次铃声五点三十五响起来时，就已经穿好衣服了。

2.看书《刻意练习》25分钟。

3.出去跑步2公里。

4.做早饭，早饭后，准备午饭食材。

5.中午下班回家，立即做饭。洗衣服，吃饭。准时在十二点五十四分，午休半小时。

6.晚上回家后，就已经九点四十二了，赶紧做饭。在吃饭时，刷了一下手机。

7.准备姜枣茶，泡脚。

今天还算是收获满满，要改正的是，不能在吃饭时间耍手机。应远离手机。