不知何时，早睡变成了一种奢望……

在我的记忆里，早睡，好像是小学的事了。

那个时候，妈妈总是让我，十点前回房睡觉，

你还别说，我真能睡着！

随着年龄增长，这个入睡时间也越来越晚了。

我深思过，这是为啥？

然后，我发现是因为手机，我没办法放下它。

怎么办？

我目前是知道原因，可是我不知道怎么放下……

我尝试过，放下手机，闭上眼睛，在心中默念快睡吧。

但是失败了，我又睁开了眼睛，拿上手机刷了起来。

不管是什么，就是盲目的刷着。

而且，这个睡觉时间越来越晚了，目前已经是凌晨两三点！

我苦恼啊，想改变。

我这种行为，应该是一种报复心理，俗称“报复性熬夜”。

这是一种，对于人在白天的时候时间被占用，或某种事件、情绪、欲望不满足，引起的夜晚熬夜行为。

我想改变，但是动力不足，行为不坚定。

这是一种不自律表现吗？

或者说，是一种摆烂心态，根本就觉得自己放不下手机，然后就对自我放纵的行为？

真的是心里贼清楚，就行为不作为的感觉，谁懂啊？

我真的，必须要改变了！

从明天开始，先做到十二点前，放下手机！