昨夜又梦到他们，梦里的我依然愤怒而不能自已。十一年的光阴在那一刻好像都烟消云散，那个被伤害的时刻好像就在眼前。那份难过，那份委屈，那份不知所措似乎就是在那个时刻里进入了血，进入了骨髓，进入了记忆的最深处，在夜晚出来偷袭。
用AI进行了释梦，解释说这或许是关系深层的心理冲突和未解决得到创伤情绪，可以用创伤叙事,情绪聚焦，正念等方式进行疏解，所以我坐到了这里，用书写的方式来看看那个时刻里的发生。
感觉是有点懵的，记忆好像都成了碎片化的存在。想躲开，想逃离，可以感觉到身体的僵硬，舌头开始发麻，太阳穴发胀，全身无力，发软。有些慌乱，无力的感觉，好像是觉得即使看到了过去的那个自己，也对她无能为力。即伸不了手去帮助，也不知道说什么。这里真的是一个比较痛苦的地方，懵懵的迟钝感，整个人像是行尸走肉的麻木，这个就是我那个时候的状态吧。可即使是这样的状态，那个时刻的我还在积极的为孕育另一个生命而活着并努力的活着。
简单的两菜一汤，每天尽量学习一道新菜，似乎是那个时候能给自己和肚子里的孩子最好的关爱。刚刚脑海里浮现出生产前看到妈妈的场景，或许，在那个时候，我就是一个无措的孩子，想要有一个妈妈的安全感来让我休息一下，可似乎现实中，我还是孤身一人在努力奔跑。
梦是提醒，来提醒我要好好的关爱自己，好好的生活。
梦是提醒，来提醒我最艰难的日子都已经是过去，要活好当下。
梦是提醒，提醒我好好爱自己。
