记录自己行动进展能够增强你的自律力，让你始终积极、坚定地培养自己的“10级”习惯，这些习惯包括冥想、自我肯定、具象化、锻炼、阅读、书写等。
培养每日习惯，让成功水到渠成。
我目前养成的习惯：早睡早起、写感恩成功日记、日程管理。
正在培养中的习惯：运动（1分钟）、阅读（5分钟）、写作（100字）。
未来想养成的习惯：复盘、冥想、公众表达。
记住，不论任何时候，如果你想培养一种新习惯或者改变自己的人生，总会感到不舒适。心态上接受自己是个普通人，行动上从微习惯开始改变，慢慢来比较快。
【“神奇的早起日记”宣言】
我在此宣誓，每天都写“神奇的早起日记”，因为这不仅能让自己的头脑保证清醒，变得坚强，同时还能保持高度的自我觉醒，实现人生目标与梦想。如果某天没有写日记（我不完美，而且生活的确会出现意外），我承诺将尽快回到正轨，继续写下去，记录生活中发生的重要事件、难忘的经验教训，以及我想感恩的一切。我相信自己和大家一样都值得，而且也有能力拥有健康、幸福、成功的非凡人生。从今天开始，我将每天都朝着目标前进。
