这个周末，我沉下心来，陪小孩一题题做作业，小孩终于在这个学期第一次完成全部作业，真是老怀安慰啊。

因为之前小孩天天拖拉到晚上12点半都无法完成，早上又起不来，让我非常有挫败感，经常对小孩崩溃指责。

因为之前实在不知道为什么会这样，而且感觉自己已经很努力了还这样，就很无力。

不过后来参加了两次读书会，对我很有帮助。

一次内在小孩的主题，让我升起对自己和他人的慈悲心，让我静心觉察。

另外一次，学习了跟佛法有关的书，让我解开一些过往的困惑，我也提问了关于小孩做作业的问题，一位书友分享了他的经验，首先是不用太过焦虑学业这个事情，反正以后肯定不会饿死的，总是能活下去的，然后呢，家长尽量为孩子做好自己能做的事情，比如给他一个好的学习环境，自己在旁边也要学习看书，不能看手机。

我听了之后放松了一些，也不再太在意老师会批评我之类的事情（实际上老师并没有批评我，也没有找我，是我自己内在小孩害怕长辈老师权威的批评），后来就狠下心来，逼自己专心陪小孩一点点去克服，跟他一起进入学习状态。

结果比较顺利，除了有一次，我还是有点心急，想让他完成更多作业，而他可能累了就很拖拉，我就又生气了，跟他说你为什么这样之类的话，然后孩子说我这么多缺点怎么活。

我才警醒，我这是在伤害孩子。

其实是我自己总想一下子完成全部事情，然后我可以去做我自己的事情。

但是这也并不冲突，我可以让他做作业，我自己出去，完成自己的事情，可以跟他协商。

总之，没什么大不了的事情，不用那么抓狂。

而且总是失控批评孩子的话，很破坏亲子关系，也很伤害孩子。

根本不值得这样做。

不知道为什么人会如此失去理智。

除了上面这些感悟，我还看了《心的重建》，也开始明白，爱自己非常重要，别人的爱是锦上添花，有固然好，没有，我也可以好好活。

下次再具体分享。