姓名：陆亮峰
公司：宁波斯普澜游泳池用品有限公司
【日精进打卡第56天】（2019.10.06）
【知～学习】
《六项精进》读大纲0遍
《大学》读大纲0遍
【经典名句分享】
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
俯卧撑50个，之前有断过，现在恢复运动
二、齐家：（对家庭和家人）
晚上洗碗
三、建功：（对工作）
每天上班都这么忙碌
｛积善｝：
【省～觉悟】
今晚吃夜宵鸡排了，感觉体重越来越重了，明天早上撑下体重就知道了
【感谢】
【志愿】
为自己打卡（2019.10.06）
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