让自己快乐的秘诀在于
停止一切瞎想跟内耗
治愈自己最好的方法
就是让自己去做好当下该做的事和早睡
千万不要因为一分钟的不开心
而去影响一天的好心情
一个人一旦想开了就是幸福
想不开就会不停的内耗跟焦虑
在很多时候不是因为跟事过不去
而是跟自己的心过不去
人活一世
千万不要跟往事过不去
因为那已经成为了过去
不要和现实过不去
因为你还要过下去
别和自己过不去
因为一切终将过去
日子的好与坏
一半都在一念之间
看得开是天堂
看不开是地狱
你越是在意什么
什么就会折磨你
你太计较什么
什么就困扰你
你过的不快乐
不是你拥有的太少
而是你想要的太多
一个人过高的期待是所有痛苦的根源
有些事选择放下
不是为了去原谅某些人
而是为了放过自己
路走多了
累的是脚
人一旦想得太多
累的是心
折磨你的从来不是任何人的绝情
而是你一直以来心存的幻想和期待
放下所有执念跟期待
才能回归自由
放下期待才能不会被伤害
走不出内心的执念
到哪里都是囚徒
一念放下
全身自在
人生没有过不去的坎
只有走不出的自己
事情压不垮人
但情绪会压垮人
所以不要被情绪所左右
学会和自己和解
人生除了生死
其他都是小事
睡前原谅一切
醒来不谈过往
人生在世不可能事事一帆风顺
纵使天大的事情
当你用顺其自然的心态去面对时
发现其实也没什么
再大的事三年以后都是小事
再困难的事三年以后也会风轻云淡
为何不借三年后的心态来过当下的生活
世间皆苦
唯有自渡
心若快乐
世界无苦
心若有光
世界处处光明
开心也是一天
不开心也是一天
为何不开开心心过好每一天
快乐是治愈一切的良药
一善解百灾
一乐解干愁
人生最好的贵人
就是努力向上的自己
活在当下
做好当下
是一个人这一生最好的修行
活在当下使人不惑
做好当下使人不屈
人生的幸福
不在于富足
而在于满足
内心丰盈是最盛大的富有
超然大度活得轻松自在
感恩宇宙万事万物......
