1 语言学习
1.1 投入
英语学习
1.2 回报
获取一手信息、交流等更方便、资格考试更顺溜
1.3 精神状态
拉下知识过多很惧怕，不知道投入多少才能达到期待产出；总想往后拖延，总觉得好处多但不会也能继续生活。
2 花艺知识积累
2.1 投入
书籍：插花实践、色彩学、礼品包装知识等
材料：鲜花、辅料、包装纸、花器、工具等
2.2 回报
愉悦自己、增加副业技能
2.3 精神状态
激动想马上大干一场、脑子出现频率增加
3 烘培
3.1 投入
原料、书籍、每周半天时间
3.2 回报
健康早餐、贴心伴手礼的技能
3.3 精神状态
不过分期待但都能持之以恒去作
4 健身
4.1投入
时间、失去人际交往机会、课时费
4.2 回报
精神状态更好，人自信，穿衣服好看，可以省去买遮缺陷的贵衣服的钱，人缘增加。
4.3 精神状态
一直坚持的原因感觉很平静，而且回报已经感觉到了，感觉这个事情很淡定，已经规划到脑子里，没有特别事情雷打不动！
5 学习软件UG
5.1 投入
工作任务增加、买书、厚脸皮请教他人
5.2回报
助力工作，往成为机械专家的路近了一步
5.3 精神状态
害怕，没有做过的恐惧，不是燃眉之急的拖拉
6 论文
6.1 投入
题目确立、工作的休息时间减少、晚上发呆墨迹时间减少
6.2 回报
助力工作，往专家之路又进一步
6.3 精神状态
拖拉，总想开不了头
7 医学学习
7.1 投入
心理学学习、药理学学习、营养学学习
7.2 回报
生病知道原因可以更科学的健身、药理可以照顾好家人及科学饮食、心里促进情商日常更利于人际关系处理的和谐
7.3 精神状态
不自信、借口用知乎说医学懂一点不如一点都不懂来逃避
8 阅读
8.1 投入
情商提高的书籍、技能提高的书籍等
8.2 回报
辅助以上学习、增加知识面、生化思想等
8.3 精神状态
懵圈！好多书都感觉重要或有帮助，却无处下手
还想做的如下：炒股、淘宝网店编辑、日语、保险经融学
通过写投入回报精神状态，我突然对自己一团浆糊的思维有了深刻认识，哪些是该强制自己完成很重要的，哪些是一时冲动突然想做的、哪些是又爱又坚持的。在时间成本一定的情况下评判自身去合理筛选。
然后就是多说一句，可以放纵对知识的贪心，但一定加油改掉拖延症！
