今天有新发现，当我接纳了自己的时候，不管别人说什么，我都觉得不会难过，但我不接纳自己的时候，不管别人说什么不好的，我都会难过。
今年真的肉眼可见的长胖，体重飙升了十斤，也瘦不下来，跟年初的时候变化挺大的，脸上的肉多了，身上的肉也多了。
同事们都在劝阻我说别吃了，少吃点，但我依旧还是忍不住，以前我会难受，我觉得太胖了，现在别人说我胖，我都不觉得难受了，因为我知道这是因为我自己贪吃造成的，所以我接受，胖就胖，没什么所谓。
但是如果有人说你这个没做好，那个没做好，当我对自己不接纳犯错的时候，我就会陷入懊恼自责，无法自拔，然后心情就很差，很丧。
所以还是要学会接纳自己，接纳所有的自己。
