阅读章节：第一章 自卑与超越
包含内容：生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、人的记忆
主要内容一：生活的意义是因人而异的，生活中的每一个问题几乎都可以归纳在职业、社会、性这三个主要问题之下。所有真正生活意义的标志是：它们是别人能够分享的且别人认定为有效的东西。奉献乃是生活的真正意义。
感受：此段的观点是奉献乃是生活的真正意义意即主要是讲奉献的。在我们的社会中，从小的教育就是讲奉献不求回报，我们从小受教育所讲的奉献是道德绑架式的奉献，而不是我们自己主动去为家人为爱人所做的奉献，所以我们会感到反感。
主要内容二：预见运动的方向是心灵最重要的作用。心灵知道动作，动作反应心灵。心灵会对个人身体发育和大脑产生影响。
感受：确实如此，所谓相由心生，就是这个道理。
主要内容三：我们每个人都有不同程度的自卑情节。所谓自卑情节，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。自卑感本身并不是变态的，他是人类进步的原因之一。追求优越感是每个人的共性，也是自卑的原因之一。
主要内容四：记忆随着境遇改变而改变，每个情境下的记忆是不同的。
