面对不可控的事情，我们可以做什么？

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今天在和身边的朋友聊天的时候，他们表现出非常焦虑的状态。

他们非常忧心自己的健康问题，焦虑的情绪是会传递，如果没有做好抵御的准备，就很容易让身边的朋友出现焦虑的情绪。

我突然有了一个思考，面对不可控的事情，我们可以做什么？

我第一时间想到的是做好自己能做的事情，尽人事听天命，不要焦虑。

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