早晨醒来，没有睡醒可是眼睛就是睁开了，睡不着也醒不来，这几年我已经养成了一个好习惯，那就是睁开眼睛就不再赖床了，积极准备起床。此话怎讲，就是身体还没有醒，会做一点唤醒身体的工作，揉揉肚子或者打打坐，让身体慢慢苏醒过来。这样做的目的是为了照顾我那脆弱的血管。

        经过一段时间的磨合，已经变成了一个最快的运动流程，简单洗漱过后就可以出去散步，然后回来练功。今天周末，老公想出去骑车，所以也就是简单的散步，即便如此，还是看到了阳光一点点变得明亮，我把额头的头发撩起来，让太阳在上面刻上印记。告诉身体，真的天亮了。昨天看了一篇文章，如果失眠是因为生物钟紊乱，那早晨的阳光和傍晚阳光的波长可以很好地帮我们调整生物钟。是的，玄学和最现代的物理学可以很好的统一在一起了，科学的尽头是玄学。

        差不多了就出门骑行，想着下周好闺蜜会过来，内心还是很快乐的。这次我们探索了一条新的路线，那就是去冬泳基地。本来只是A点到B点的一段旅程，在宽阔的湖面上，还是阳光洒在身上还是觉得很舒服的，但更惊奇的是沿着抚河骑行，那种感觉真的很不错，值得再来一次，明天也许可以再来一次。

       在阳光下骑行，不觉得很累，然后，有点小饿，在小区门口点了一碗粉吃，味道不错。此刻，这碗粉刚刚好。回来简单收拾了一下，小宝起床，本来想带他去图书馆写作业的，在床上躺一会儿，老公把他带走了。就这么小睡一会儿，人才真正清醒过来。看来，也许真的在阳光下运动后，人体能更把体内的寒湿之气带走，放松，然后反而能睡好，让元神得到很好的休息。

    暑假已经过半，加油！！！！！

ps、1、大盘近日上了新高，出掉了很多的基金，那些都是思路不怎么清晰的基金，以后留一些思路了清晰一点的，慢慢来布局。

       2、手上的指甲有点长，打字真的很不方便，剪指甲。