黄金法则:我对你好,砖石法则:给你想要的爱。可以主动的去问问对方需要什么,你不说我也懂你,去感同身受。
每一个活动结束每一个人都去分享自己的感受和收获。分享昨天:
1.学会爱,去迎接美好的一天
2.相信相信的力量,投入的去做
爱是解决一切问题的根源
3.要想清楚自己想要的是什么,不是为了结婚而结婚,而是为了爱而结婚,选择正确的人。
4.在活力静心操里边感受到了自在,以后在第四节静止的时候需要提高和突破一下,当有很多念头的时候,去接受它,看到自己的这些念头。当坚持不了的时候,如果可以再坚持一下,体会一下自己的力量是无穷的,如果坚持不了,也接受自己做不到。
学会爱,表达爱,付出爱
5.会继续坚持做活力静心操
看到了自己的不足,看到了老公的付出,学会去爱
6.做操可以净化自己的身心,自己会更有能量,外界都是自己内心的显化
当自己有一些感知力的时候,要善用自己的觉知,首先是正念的,也不去干涉别人命运
7.做操看到了自己不够自律和没有原则,以后去改变
现在学会了看自己,让自己去学会爱
8.自己努力的方向,去填满自己人生中的各种关系
9.知道对方想要什么,自己却不想给,可能自己内心有一些问题需要去和解,难为别人也是难为自己
做操感觉提升了自己的觉知力
还是需要坚持上课,在这个场不停地充电,有一个量产到质变的过程
10.要时刻的觉知自己的想法和行为,感知自己和别人的需求
我们需要改变自己90%的潜意识,才能改变自己的思维模式,成为一个有智慧的人
11.不管做什么事情都要坚持下去
12.做操可以释放自己很多的情绪
13.分享:做操的时候,只有自己,没有人会在意自己,可以清理自己内在的很多的情绪。也可以改善自己的身体状态。自己的心也打开了很多。
14.分享:之前是快乐工作,后来发现自己不幸福了,才开始寻找方法,找到道理(自己是因,世界是果)之后,开始攻击自己。缘分结识了陆老师,听老师录制的课程,又参加线下参加导师,助力自己收获了幸福。
中场休息20分钟
做个案需要敞开,担心的事情都是自己的心魔
个案排列:案主刚结婚,现在处在闹离婚的阶段。现在的生命状态感觉到累,想活出平静祥和喜欢的生活。是否离婚都不会影响自己想要的生命状态。
分别邀请现在自己的代表,理想自己的代表,老公的代表。老公关注着理想自己的代表,理想的自己和老公拉在一起。自己的代表有一种不理解老公的感觉。
老公和自己一直都在相互攻击,案主一直都在自己的执念里,需要做出改变的选择。
会爱你猜值得被爱。
老师引导代表们只说感恩的话,不说负面的话,这个时候老公也主动走向了自己,自己也感受到老公的温暖,一切都向着美好的方向发展。
老师让案主看到了这个美好的呈现,问她愿不愿向着这个美好的方向发展,连问三遍,案主肯定的回答了三遍!
最后在场的每一个人都送给案主一句祝福的话,并说一句我爱你!
分享:
1.自己需要自信
2.活成自己想要的样子
3.看到了我执,多看到自己的优点
4.口吐莲花,心存善念,种美好的种子
5.在自己的婚姻里边,需要放下自己的优越感,看到对老公的忽视
6.看到了柔软的力量
7.看到了自己在婚姻中做的很到位
8.夫妻之间需要多包容一点
9.需要锻炼自己发展美好的眼睛
10.感受到了改变之后会有更多的美好
11.改变别人不可能,改
总结:别人给与自己的不一定是自己想要的方式,一定是最适合自己成长的方式。全然的接纳!