即使再不喜欢的事，也总能从中找到值得喜欢的点，学会从中找到“乐趣”并接纳它，快乐总会多一点点。

比如最近因为台风的缘故，开始刮风下雨走在湿漉漉的地板上，总会下意识的担心弄脏自己的鞋子和裤脚。

手里还要撑着雨伞，随时注意风吹的方向，以及小心翼翼地避开迎面而来的路人随时滴落的雨滴......

有人喜欢下雨也有人讨厌下雨，有人喜欢下雨天睡觉觉得很舒服，也有人觉得下雨天睡不着觉，觉得太吵。

但是无论是那一种，只要我们从外面回到家的时候，都会感受到“回家”比以往更加期待，家就是一个“避风港”。

正是因为外面与家中的环境形成了一种对比，当我们感受到外面下雨天的寒冷，不小心淋得湿漉漉的衣服，回到家总会变得更加安心和喜悦。

我们的感受，无论是消极的还是积极的都来自我们的主观感受，当我们压抑消极的感受，感受积极部分的能力也会变弱。

但是当我们能够感受到在外的不适，回到家之后也更能够感受到愉悦。