我喜欢沿着凤凰湖晨跑
每逢假期,或许是好吃懒做,我的体重就会迅速增加,甚至会飙升到八十公斤。所以假期里,得想方设法锻炼身体。
我给手机里下载了计步器,来激励自己跑步锻炼,在平时教学工作时间,每天轻轻松松就达到2万多步,除了上下班要走很远的路之外,我每天早操和学生一起跑十圈,就要增加两千多步呢!然而假期蜗居在家,读读书,看看电视,有时晚上睡临前看计步器,只有两千多步,让人睡得颇不踏实。
今早将近八点,阳光初照,我就沿着凤凰湖慢跑,活动筋骨,在这儿跑步很是自由,没有体育场摩肩接踵见缝插针争地盘,也不用担心撞翻晨跑的老人,可欣赏烟波浩渺的凤凰湖,或是仰望烟雾迷蒙的远山,收获的满身的欢欣。
凤凰湖水光潋滟,如同一面澄澈的明镜,反射着天光,忽而明镜起了涟漪,原来是几只调皮的水鸭子从水里钻了出来,在水面拍的打着翅膀,又有两只水鸭子,像武侠片中的武林高手,竞相踩水而奔。又或是同时潜入水底,不久又钻出水面,一只水鸭子的喙上闪着银光,竟叼着一条长长的白鲦鱼。只可惜我的手机没有长焦镜头,无法拍摄出它们可爱的姿态。
路途是寂静的,没有多少人影,只我一人迈动脚步,机械地奔跑着,我逐渐感到浑身发热,便解开了外套纽扣,解开了衬衣领子纽扣。还希望刮些寒风,让我清爽清爽。
忽而感受到阳光了,向南边的山巅望去,金灿灿的太阳已经露出了脸,山巅一片辉煌。我掏出手机,透过落光叶子的大树逆光拍摄。其实冬天没什么景的,色彩单调,一片灰黄,而树木也脱光了叶子,只剩下了扭曲的枝干。没有了春花烂漫,没有了夏天绿的疯狂,更没有秋的色彩斑斓。
我听着手机快节奏的音乐,随着节奏,迈动着脚步,我步伐矫健,感到脚底生风,毫无吃力的感觉,真是奇怪,好久没有长跑了,一旦跑起来,竟还是这么轻松。
忽而两个年轻小伙子,从我身边飞过,他俩步履整齐,有力地摆动着胳膊,甚至还能听到刷刷的响声,两位小伙子耳戴耳机,看着他们的满身朝气,我不由得感慨,年轻真好。
穿越火车站大桥,我又到了凤凰湖的对岸,沿着凤凰湖的北岸往回跑,我完全笼罩在金灿灿的阳光之中了,只感到气温上升,额头都渗出了细汗,便不由得放慢脚步,再次掏出手机,四下拍摄。
一位老人走向了我,他对我说:“你爱拍照,也是爱生活的人啊!冬天也有很美的风景,只要用心就能发现,夏天只不过色彩艳丽,你看冬天的树,叶子落尽,露出了盘曲嶙峋的枝干,这才是中国的写意画了。”
听了他的话,我的心豁然开朗,继续慢跑,遇到自认为可称为景的地方,便驻足拍摄,就这样不知不觉就沿着凤凰湖跑了一圈。
我喜欢一路跑着一路观看风景,这人这树,这水这山,感觉到处都是美景,不知为什么我对什么都感兴趣,对什么都很喜爱,我爱大自然的一切,我喜欢在大自然里奔跑跳跃,感觉在户外跑步是一种乐趣。正好我所处的环境能满足我的愿望,依山傍水,离山离水都很近,想热闹时邀一帮朋友爬凤凰山去,想独处时,一个人沿着凤凰湖去看那垂柳看那静静的水流,自得其乐,心满意足。
生命在于运动,我在心里也暗暗下了决心,以后坚持晨跑,让身体和心情都沐浴在早晨清新的一尘不染的空气里……