时间已不知不觉来到五月，气温已进入夏季，有点闷热。
时常需要反省自己，看这个旅游就想旅游，那个人喝咖啡就想去咖啡厅，还有人在拍美照，忍不住想拍，于是节奏总是乱乱乱。
回到自己身上，跑步又好久没跑了，写字虽然进步吧！但就是新鲜感不是特别强，学习总是一拖再拖，精力总是有点不是特别集中，有点松散的状态。
不至于说烦躁，但就是积极性不高，再反省一下就是这几天睡觉有点晚，基本到11点左右，因此有点影响第二天的工作状态，
专注自己吧！从精神状态抓起，运动还是很重要的，昨天开启了长久以来的第一次跑步，人很舒服，期间经历过挣扎、难受，但最终坚持下来的感觉真的特别棒。也许这就是内啡肽的感觉吧！
有人喜欢多巴胺，但我一直以来都更注重内啡肽，上百次的舞蹈训练，上千天的书法练习，也许就是这样的日复一日，才让自己觉得也没有怎么样？进步都是在日常里，没有任何惊艳的地方。
写作也没什么思路，那是因为最近的阅读真的不够上心，看看这一本也不错，那一本也还行，但就是不用心，能沉下心练字，但似乎有点沉不下心阅读，去书店看看书吧！
从好的环境开始，抚摸着一本本书，从当下的一本开始，慢慢沉淀，慢慢进入自己的节凑，阅读、写作、运动缺一不可。
