灵芝:今日觉察

我是灵芝,拉丁舞老师一枚,谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章,原创文章第658篇

这两天人的身体状态不是特别的好

莫名的觉得乏,确切的是说累

感觉电量只有20%

今天是放假第4天了,照理说人在在运动量下降的同时应该身体肌肉在慢慢恢复才是

可是呀,这两天身体累到简直怀疑人生

累到生无可恋,路也走不动,身体也动弹不得

这两天也没做些什么,无非是是逛了逛商场,吃了点东西

每天在家觉得身体沉,出门也觉得身体沉,活力四射的小太阳不知道丢到哪儿去了

这是肌肉在恢复的恢复期吗?


这几天休息,舞蹈退出了主要的生活时间,突然间觉得生命里没有舞蹈简直就没有了灵魂,没有了精神的支柱,甚至生活也显得没有那么有意义了

训练的生活虽然苦,虽然累,但它让我的生活更加饱满,更加扎实,更加有意义,让我感受到了“活着”的感觉

对,舞蹈让我感受到了“活着”的感觉,又或者是“活着”的意义

刚在考拉大厅里练了40分钟的舞蹈,不知道是不是身体有点虚,一开始练舞头晕目眩,整个人累到不行

可很神奇的是半个小时候后人出了汗,精神上也就清爽了许多

我害怕累吗?说怕也怕,说不怕也不怕

别担心!一切我都能接受,一切我都能冲破,一切我都能化为我所用

那些我经历的,终将是会成就我

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