因为和之前公司的同事巧遇到了同一家公司，他在金华、我在杭州、因为公司有金华的项目、领导她们去金华了，领导在金华听到我之前同事夸讲我怎么怎么好、我的同事回来给我讲了这个事！我内心立马升起了怀疑，我不相信他是真心夸我的，心理根本不信任，所以会以一种不在意的态度了之。还给我同事说我不认识那个人。

在下午回公司的地铁上、我的这个同事又给我聊起这件事情，我当下觉察一下我为什么总是不信任别人对我的夸奖，不只这个人、好多人夸我我都不信任，是因为自己不够好吗？对、我不配得到这些夸奖吗？对，我是没有他们看到的那么好？对！我还有好多事都做不到位？对！原来是我不认可自己已做到的，只看到了自己没做到的、所以是我内心里对自己还不认可，不信任自己可以得到这些夸奖，那怕这些夸奖是真的也好假的也好，我都不信任，其实是我不愿意给自己！

为什么我会有这样的信念：小时候不管我怎么努力做好做到我妈希望的样子，她就是看不到、总是嫌弃我做的不够好、总是以批评教育，对我不信任，任何一件事情都要挑毛病，她的说法是为了我下一次做的更好！所以我为了得到她的满意总是很小心的看到自己还没做的，都不看自己已做到的！

为什么我对自己已做到的夸讲不信任？内心深处还是对自己的怀疑和否定比较多！也是因为小时侯我妈从来不夸我，总是怀疑我，那怕我做好了她也一种怀疑的态度对我、她总说您能做好我才不信呢？你就那点出息，总是否定我、我也把她的这套拿来管理自己了，我总是不信任自己可以的，总是认为我不行，所以一直总把眼睛看外面，找依靠，我无限的去妥协去找依靠！这就是我信念的形成。