每个人或多或少的都会遭遇到情绪的攻击。弱者沦为情绪的奴隶，强者控制情绪。我们每个人都会想做强者做自己的主人。这就要我们学着控制情绪，需要我们有坚定的意志。
情绪无时无刻都在干扰我们这颗浮躁的心。我们稍有不慎就沦为了它的奴隶。唯有时刻保持好坚定的意志，当事情发生了的时候，一定要保持清醒的头脑，要想想是哪里出问题了？要想办法针对问题加以分析解决，而不是在那里后悔埋怨，任由坏情绪滋生，那样只会让事情更糟糕。实在不行，我们还可以把这件事当成是发生在别人身上的事情，想像着别人会怎么处理。因为置身事外可以让你头脑更清晰，正所谓旁观者清。
生活中我们常常会因为某个人冒犯了自己而生气，而没有想想别人为什么这样对我。是不是自己哪里做的不好，让别人有想法了。其实对于别人的冒犯，我们大可不必动怒，可以无视对方的冒犯也许反而因为我们的不屑，对方会因为自己的无理觉得心生愧疚。这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。退一步海阔天空，遇事多些宽容，少些报怨，这世界会因你的善良大度更美好和谐。
在这个快节奏的时代里，我们每个人或多或少的都会被情绪所左右，会对未来感到迷茫，丧失信心。这时候的我们可以多出去走走，透透气，适度的运动会让我们的心情得到放松，多比一下那些比我们更艰辛的人，当我们意识到还有比我们苦的人差的人，我们的心情就没那么糟糕了，原来我们也很优秀。也有别人身上没有的优点。生活再难，我们不还是过过来了吗？比起那些先天残疾的人我们又是何等的幸运啊。只要我们保持一颗上进善良的心，不像困难低头，勇敢追梦，每天进步一点点，成功就会离我们越来越近。偶尔小小的情绪又耐我何呢？
