“台上一分钟，台下十年功”，要有多努力，才能在台上的那一瞬间轻松自在、光彩夺目？

去年的十一月初，在波士顿万豪酒店的庆颂舞厅，我参加了人生第一次正式的国标舞比赛。我诚惶诚恐得被老师领进舞池，踩着稚嫩的舞步，墨绿色缀满白色羽毛的舞裙翩然飞起。就这样跳了二十支舞，即使到了最后，我还是有种没有反应过来的感觉，不知道这一切是怎么开始，又是怎么结束的。

今年是第二次参加比赛，在相同的地点，相似的时节，有了第一次的一点点经验，好像小爬虫终于长出了触角，一下子有了很多感受和体会。

最直接的感受是，舞池的地板好硬，跳到后来就觉得脚掌疼。我问老师，比赛用的地板是不是都这样。他说，“地板都是临时拼起来的，底下没有缓冲材料，比赛用的都是这种，不像我们练舞房的地板有弹性。” 我笑自己被平时练舞的地板“宠坏了”。

比赛的场地很嘈杂，时不时闪起的闪光灯，震耳的音响放着不同舞种的音乐，空气中弥漫着复杂的香水味，观众席上时不时传来的加油声、欢呼声、喝彩声。在这些因素中，对我干扰最大的，竟然是观众席上传来的出乎意料的声响。那种感觉，就像你很专注得做一件事情，突然有人在你耳边大吼了一声，吓了你一跳。明明是朋友的好意，来加油助威，到头来反而给了我一惊，差点脑子一片空白忘了接下来怎么跳。回过头来想想，还是自己气场太弱，一点动静就不淡定了。

事先知道比赛的强度会比平时练习大，所以比赛前一个月我就每周多上一次课，课前自己加练半个小时。我知道自己耐力不好，第一次比赛跳到后来上半身的架子完全保持不住，所以这次开始准备的时候有跑步增加有氧训练，可是后来工作忙就偷懒了。想着已经增加的练习时间，觉得应该可以将就，但到了真正比赛的时候完全不是那回事。

比赛的服装那么光鲜亮丽，背后却是实打实的分量。5公斤的裙子穿在身上，随便转一圈都要用点力才能站稳，更何况是要从头到脚去完成每一个技术动作。我感到自己从第十一支舞开始明显体力跟不上，上半身的动作开始僵硬，步子也变小了。这些变化，专业的裁判肯定一眼就看出来了。这一段比赛结束走下舞池的时候，我挺懊悔的。明明有预料到这样的情况，但是自己不够重视，没有做充分的准备。

回到座位上，我给Disen发微信，心里很难过却不知道该说点什么，就问了问她海淘舞裙的事情，顺便说了说体力上的问题。Disen给我加油，说她也有过类似的教训。我们约定下次一起参加比赛，在接下来的时间里好好准备。感同身受和共同努力是最大的安慰，在休息之后，我最后一段的三支舞发挥出了自己平时练习时的水平。

曾经有一个朋友问我，投入这么多时间、精力和金钱去参加比赛能够得到什么？作为业余选手，物质上可以得到的微乎其微，最多不过是印有名次的绸带，或者与报名费相去甚远的小额奖金。但是，准备比赛的过程和临场的表现，这些历练都像是一种练习，练习如何去争取我们想要的东西，如何调整自己去应对出其不意的状况，如何去面对竞争以及别人对我们的评价。这样的情况，都是会在我们的生活和工作中出现的，一旦真实出现就很有可能攸关前途和命运，留给我们只此一次的机会去把握。

一场比赛的输赢不过游戏而已，赢了很开心，输了生活也会照常继续，但这个过程中对内心的锻炼是实实实在在的。我觉得这大概就是竞技体育对于一个普通人来说的意义。

坐在场边观看比赛也是一件很享受的事情，舞池中各色的选手，每一个舞者的肢体和神情都展现着不同的风采。

最吸引我的是一位女舞者，她叫Wendy。Wendy身材高挑，舞姿优雅，举手投足间的淡定从容，让她在一众舞者中脱颖而出。等到颁奖的时候，我发现她参加的是老年组，一查组别，她今年至少有60岁了。一个60岁的女人能够在这个年纪活得依然如此动人，我以前只在娱乐新闻里看到过。当一个活生生的例子出现在眼前，我觉得好感动，好像自己看到了一种希望，一种任凭岁月流逝你依然美好的希望。

另外，有一位很特殊的参赛者，他叫Lary，从言语和动作上看得出，他在智力上有残疾。他是我舞蹈老师的亲戚，老师每年都带他来参加比赛。一身西装革履，Lary很认真得跳着舞，虽然步子看起来有些笨拙，但是丝毫不影响他享受跳舞这个过程。老师夸奖他今年的华尔兹跳得特别好，他开心得笑了。周围的人，不管是参加比赛的选手还是赛事的工作人员，都很热情的跟他握手打招呼，给他加油。Lary还很自信的跟几个陌生人攀谈，坐在我旁边的时候也主动和我聊天。我其实并没有听懂他的话，但是我还是尽可能的去回应他，点头微笑，或者随便说点什么。看着他，就看见自己身处在一个充满善意的环境里，即便人与人之间有再大的不同也能够互相尊重，友善相待，我觉得自己是幸运的。

一晃比赛就结束了，今年波士顿的比赛，我的组别就我一个人，没有同龄的竞争者，也是挺遗憾的。明年和Disen约定去纽约参加更大型的比赛，希望一年之后自己能跳得更加精彩。