每每上课，或是咨询，或是群里聊天，都会提起你行为、情绪、感受背后需要的是什么？有时对这个问题真是有压力感啊，TNND我就是不知道自己的需要啊，怎么办呢？早上在看《亲密关系》又提到了需要（求），那一刻觉得人类是不是就被这个需要给控制住了呢？身体和心理的需要，无论怎么也逃脱不掉的吧！比如吃和性这是人类最基本的身体需要，渴望被爱、被关注、有归属感、重要性等等又是最基本的心理需要，在这一瞬间，我真心觉得复杂啊，我如何才能面面俱到的无一不落呢？好像做不到哇……我只能关注目前我最需要的最想要的，比如有个和睦的家，有个身心健康的孩子、老公和自己！我希望自己每一天都能踏实地活着，想什么就去做什么！ 我的需要明确吗，好像不那么明确，还有很多我意识不到的需要呢？如何发现看到这些需要呢？我想发现并看到自己的需要也是要一个过程的吧，一层层的推进，一层层的螺旋上升，这个需要满足了可能就想满足别的需要了，如果一个需要没有被满足，有可能会卡在这里动不了的，多少年后还是不由自主地想去满足它，有可能自己都意识不到为什么那样做！
想起昨天和一个麻麻的细节，当时那个麻麻坐在电动车上，她把园里的被子拿下来放到地上，然后说了一句给我看下，我当时听的不是很清楚，隐隐约约的听到了，条件反射式的站了起来，拿起被子放到高一点干净一点的地方去，（当时有好几个麻麻的，只有我这么干了）结果放不了，然后又放地下，在那一刹那，我看到了自己的紧张、害怕，我不明白为什么我对她有这样强烈的感觉，晚上回家后再感觉了一下，我感觉好强烈地需要她的认同，她是一个话语不多的人，感觉是如果是她喜欢的、需要的，话就很多，如果不是，最多是笑笑或点点头，有时都不笑的，而我就是其中不笑或点点头的一个，我就是想要她的认可……可是为什么想要她的认可呢？我希望所有人都喜欢我？？？我的需要是啥呢？
