三月心德

        《寻梦》团体课程已经结束了,面对分离有些伤感,有聚有散缘份使然!

        疫情的影响下,生活节奏变慢了,孩子的课程转为线上,与孩子之间的相处时间变多了,对于孩子的上课不认真,写字不端正,作业拖拖拉拉等现象,对我来说绝对是充满种种考验,带着觉察发现自己内心深处对孩子的各种挑剔,特别想控制他,有时也会忍不住唠叨,这种焦虑来自于对将来的不确定性充满恐惧和焦虑不安,看见即是一种疗愈的机会,带着焦虑不安的感受体察自己内心。发现盲目跟自己较劲时,忽视了自己内心真正的渴望和感受,学会了过好每个当下 ,才能感知生活的幸福。

        这个月有点不在状态,发生了一件又一件特别考验人的事情,而且疏忽大意把户口本和身份证也弄掉了,因为我的大意影响到好多事的进展,内心充满自责,先生的大度、理解和包容让我特别的感动,满满的支持和信任,让我觉得从未有过的温暖,被幸福环绕的感觉!

        真正友情爱,不是控制和毫无界限的依赖,而是懂得适时进退让彼此都舒服自在。

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