最近聚焦打磨隐忍习性。当拿到婴儿期的人偶代表隐忍，感受到这份隐忍源自胎儿期，我害怕被计划生育的人抓走不敢作声。这份害怕伴随我出生，害怕被抛弃。挨揍委屈不敢哭出声，害怕妈妈不要我。想要爸爸的关爱不敢说，怕他真的不爱我。长大后面对闺蜜的背刺我不敢对峙，害怕面对她曾经对我的爱不是真的。
看到隐忍的背后是恐惧。带着这份恐惧直面。
我对婆婆分家事情和她不愿来深圳帮忙内心有不舒服，感受到不被看见。但我不敢跟长辈说自己的想法，一直憋着。我因为恐惧表达而把这份恐惧变为愤怒迁移到先生身上，怨他不主动跟婆婆沟通。旁观自己的不知所措和愤怒，觉知，放松，告诉自己是我要做功课。
前天先生发信息埋怨累。他的埋怨激起我的怒气，恰好老师的日签“面对也是一份能力和勇气”同时到达。愤怒是一股力量。我知道做功课的时机来了。静坐一会，我给婆婆发几段微信，正心诚意表达我的想法和难处。发完信息，撑着的那口气松下来，我终于表达出来，不隐忍了。昨天婆婆回复说明情况并愿意在我们需要的时候来帮忙。
看见就是改变的开始，带上觉知法宝，不断直面，打磨习性。终有一天我可以轻松直面冲突，畅所欲言。
